Poulet tandoori
Plat pour 4 personnes / 2 € par personne
Préparation : 10 min / Cuisson : 25 min


Ingrédients :
- 4 blancs de poulet,
- 2 yaourts nature,
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert,
- 4 cuillères à soupe d'épices tandoori

Préparation :
- Coupez les blancs de poulet en morceaux et mettez-les dans un saladier.
- Mélangez-les avec les yaourts nature, les épices à tandoori et le jus de citron vert.
- Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur 2 heures.
- Mettez les morceaux de poulet et la marinade dans un plat allant au four et enfournez 25 minutes à 210°C.
- Servez en plat accompagné de riz ou nature en entrée.